为普及心理健康知识，提升干部职工心理健康水平，5月16日，济源示范区发改统计局组织开展了“健康济源行 大医献爱心”健康科普活动。
此次活动邀请了副主任护师、国家二级心理咨询师张铮进行授课。
现场，张铮以“不做情绪的奴隶，做驾驭情绪的主人”为主题，凭借深厚的专业知识与丰富的实践经验，围绕“什么是情绪”、“情绪的作用及影响力”、“如何做驾驭情绪的主人”、“如何感知不良情绪”等四个方面，用通俗易懂的语言介绍了情绪调节、压力释放等实用技巧，并通过真实案例分析、现场互动等形式,引导大家学会如何正确的认识各种情绪、面对压力和挫折。
通过此次讲座，进一步提升了职工情绪管理和压力调控的基本能力。大家纷纷表示，此次讲座干货满满，收获颇丰。在今后的工作和生活中，将以理性的态度正确对待压力，持续提高自我心理调适能力，以阳光的心态投入到工作和生活中，真正做到快乐工作、健康生活。
相关文章：
麦当劳中国启动2025年全国招聘周，六大岗位吸引AI时代多元人才05-21
济源示范区发改统计局举办健康科普讲座05-21
汉滨区第一医院医务部党支部开展“健康义诊进社区”主题党日活动05-21
全国治安管理工作视频会：对涉枪涉爆等犯罪打源头、端窝点05-21
民乐县“普施心育 悦享美好”青少年心理健康公益课堂进校园活动在丰乐镇寄宿制小学进行05-19
德州市暨德城区卫生监督宣传月活动启动05-13